gdzie mozna

[...] chcialbym miec stojaki na obiazenie.Mysle ze najlepszym wyjsciem bedzie jak zrobi mi je tata?Przegladalem takie stojaki na allegro to sa troche drogie jak na moja kieszen wiec chyba lepiej jak zrobi mi je tata? Nastepnym zakupem bedzie obiazenie.I pytanie gdzie kupic najtaniej? Bardzo dziekuje wszystkim ktorzy pomoga mi w zakupie nowego sprzetu!

Witam! Mam bardzo fajnie rozpisany plan dla trójboistów jak w temacie. lecz plan jest w excelu, w ktorym jest osobna malutka tabelka gdzie wpisujemy swoje rekordy i automatycznie rozpisuja sie ciezary w calym cyklu treningowym ktory jest na 7 tyg. lecz nie mozna go umiescic na forum. nie wiem czy to wypali, ale jesli ktos jest zainteresowany to [...]

[...] czy roznica pomiedzy Thermo Speedem a Scorchem jest duza? Planuje przeprowadzic 2 miesieczna redukcje i zastanawiam sie czy kupic lepiej scorcha tego nowego (v3?) i gdzie go mozna dostac, czy lepiej kilka puszek Thermo Speeda co wyjdzie mnie taniej (oczywiscie dawkowanie go w wiekszych dawkach). Propozycje? Kilka puch Thermo speeda, aby [...]

[...] razem w systemie dwudniowym. Zależy mi na sprawdzeniu go i wprowadzeniu takiej korekty aby priorytetem stała sie klata i biceps jak zwykle:), głównie klatka. Mozna by tam gdzieś również wrzucic rozpiętki, bo dobrze na mnie działają tylko nie wiem gdzie i wzamian czego. A oto plan: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: [...]

[...] na tym bialku ze nalezy zjesc bezposrednio po treningu, a to samo pisze rowniez na xplodzie wiec co najpierw? 2)i jak sie ma dzienna zalecana porcja do spozycia tego bialka gdzie w jednej porcji zawiera sie 25g bialka+8g witamnim etc a powinno sie zjadac ok 2g na 1 kg masy ciala co w moim przypadku wynosi jakies 140 g bialka Z gory dziekuje za [...]

[...] 'puszczane' na świat. Walki undercrd to np. Rameau Thierry Sokoudjou, Rob Emerson, Jon Koppenhaver. Szkoda, że Soko wypada będzie poza PPV. - Po dość poważnej kontuzji oka, zeszłego września w walce z Gesiasem Calvanate - Vitor Shaolin Ribeiro, wrócił do treningów. Na dniach dowiemu się kto będzie jego rywalem/oraz gdzie dojdzie do owej walki.

Wie ktos moze gdzie w wawie mozna prywatnie zrobic badanie dna oka, za pomocą bezdotykowych tonometrów, czyli przy pomocy strumienia powietrza albo za pomoca urzadzenia icare. btw. czy jezeli podczas kontrolnej wizyty okulista nic nie stwierdził, warto robić specjalistyczne badania typu: badanie dna oka, oraz mierzenie ciśnienia oka? Zmieniony [...]

Hej, jakas podpowiedz, gdzie to mozna kupic w UK? Moze byc wysylkowo. Wiem, ze to Eflka, ale juz to testowalam i bylo OK... Jesli wiecie, prosze odezwijcie sie! Pozdrowiania DUCK

Siemka, nie wiedziałem gdzie zamieścić i ten dział wydał mi sie najodpowiedniejszy. Chciałbym wiedzieć czy zmiana Nicku jest możliwa?? Bo zrobiłem sobie Nick MlodyJagla a chciałbym go zmienić na Jagla. Jest taka możliwość?? Bo jak nie to czy można usunąć to konto i założyć nowe i przełożyć np przeczytane artykuły??

[...] Zapotrzebowanie : 160B 80T 135W 1900kcal 42% B - 14% T - 44% W - posilki 38% B - 26% T - 36% W - kcal z posilkow Prosze o rade co wyeliminowac - co zredukowac - co dodac gdzie i w jakiej ilosci... Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 79-80 Wzrost: 187 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: x Obwód talii: 84 Obwód uda: x Obwód łydki: x [...]

[...] funkcjonowali bez żadnych suplementów witaminowych, dziś jednak sytuacja diametralnie się zmieniła. Czasem zadajemy sobie trud i spoglądamy do tabel wartości odżywczych, gdzie znajdujemy informację, że np. określony owoc dostarcza nam 1 g witaminy C. Niestety, nie możemy na niej zbyt polegać. Informacja ta może być bliska prawdy, ale tylko [...]

[...] intensywnych wysiłków fizycznych są pomocne w budowaniu masy mięśniowej. Zawarte w preparatach ekstrakty ziół mają długą tradycję spożywania przez ludności Indii i Chin, gdzie stosowane były jako substancje wspierające wiele procesów fizjologicznych, pomagające zachować mężczyznom szczytową formę fi zyczną. Główny składnik preparatów [...]

[...] się do dalszego odcinka układu pokarmowego. Tracimy w ten sposób zalety serwatki nie otrzymując nic w zamian. Powyższy wykres obrazuje sposób wydzielania aminokwasów, gdzie na osi X jest pokazany czas w minutach, oś Y wskazuje poziom leucyny (aminokwas) wyrażony w mikromolach. Wykres szybko pnący się do góry reprezentuje serwatkę, bardziej [...]

[...] dziedzinach sportu, zwiększa wydajność oraz ogólnie wzmacnia organizm. Nazywany "doskonałym antyulteniaczem" potrafi zapobiegać ultenianiu komórek w takich miejscach, gdzie inne antyoksydanty nie mogą się przedostać. Naturalne antyoksydanty wymienone wcześniej są słabo wykorzystywane, dzięki bardzo małej biodostępności (ilości [...]

witam. Jakiego kleju używa się do kul?? i ewentualnie gdzie taki klej można kupić?? z góry dziękuję za odpowiedź

Witajcie, Potrzebuję roweru na kształt: http://rowery.onet.pl/4,35,138775,14970,wheeler_allterra_4_4,sprzet.html Niestety, dowiedziałem się, że nie można go w Polsce kupić. Gdzie szukać czegoś podobnego? Potrzebuję roweru tak tylko żeby sobie pojeździć. Nic wyczynowego. Jeśli to faktycznie działa(?), to bardzo bym chciał amortyzację :) najlepiej [...]

[...] w siłowni. HST jest najbardziej efektywnym sposobem na budowanie większych mięśni, wiec osoby dla których to jest głównym celem powinny czytać uważnie kolejne części, gdzie przybliżę zasady HST , podam przykładowy trening oraz będę odpowiadał na Wasze ewentualne pytania.. Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna z części artykułu nie może być [...]

[...] organizator zastrzega sobie prawo innego podziału nagród. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu zastrzega sobie Organizator. Biuro SZTSiF czynne będzie w dniu zawodów, gdzie będzie można uiścić składkę członkowską 80 zł, opłatę za licencję 10 zł. 13. INFORMACJE Wszelkich informacji o zawodach udziela: Marian Ciemięga - tel. 609 482 949 lub [...]

[...] Makaron Twaróg Przed snem białko 30g Czy takie cos ma sens ? Co dołozyc/odjąc z tej diety ? Zastanawiem sie nad dołozeniem warzyw/owoców,płatków,rodzynek,musli itp ale nie wiem gdzie i do czego ;p Czekam na rady ... tylko nie piszcie zebym wyliczał kalorie itp bo na to nie mam czasu poprostu doradzicie co w mojej diecie mozna zmienic.Pozdro

[...] mniejsza niż 3g/100ml. Osmolarność spożywanych płynów uzależniona jest nie tylko od ogólnej zawartości węglowodanów, ale także od ich rodzaju. Bardziej preferowane są płyny gdzie występuje przewaga dwu i wielocukrów nad jednocukrami. Soki owocowe nie można zaliczyć do napojów izotonicznych, gdyż ce****ą się one wysoką osmolarnością ze względu na [...]